Всем доброе утро. Собираюсь на учебу. Всегда утром на тошак выпиваю стакан воды. Это заряжает организм и дает сигнал просыпаться, только после этого через 15-20 минут кушаю. Сегодня это был банан и хлебец. Последнее время нет желания вообще кушать по утрам, но я все что-то да съем, чтоб потом вечером не добирать. На перекус в университет беру с собой всегда 2 яблока. В обед напишу какие продукты купила на днях.