потеря веса – это самое простое в похудении, намного сложнее это поддерживать конечный результат

24 января, 12:15

Вчера, девушка LILEA подтолкнула меня на мысль, которая не хотела от меня отставать ночью. Мысль не о том что я ем, с этим все в порядке, а о том, что я тут делаю.
В середине Августа я зарегистрировалась в данном дневники с целью похудеть. Мой вес на тот момент составлял 56, кг, благодаря тому что я сидела на недельное диете "Любимая" до этого мой вес состоял 57 кг. Я давно хотела сбросить лишние кг, но у меня это никак не получалось, очень давно. И вот я нахожусь здесь. С каждым месяцем уходили медленно, но верно мои кг. Я больше не сидела на диетах, так как узнала от девочек, очень много полезной информации о том как правильно скинуть, чтоб когда я приду к своей цели, мне было удобней контролировать этот вес. О великий ограничитель калории, так я начала есть все, но только с определенным количеством порции.
К чему я виду. Я уже пришла к своему лимиту. Я похудела. Больше скидывать я не собираюсь. Мой потолок - 52 кг. Идеальный - 51 кг. Минимальный - 50 кг. Уже с Декабря я стараюсь контролировать свои вес. У меня это получается, но это не благодаря мне, что я такая умница, а благодаря дневнику и девочкам, которые поддерживают меня, и читают, это очень приятно. Мне нравиться находиться здесь. У меня есть малый опыт в похудении, я могу кому-то помочь советом, мне могу помочь, когда я вдруг заплутаю. Я не хочу уходить отсюда.
У меня есть вопрос?! Многие девушки решили, что это дневник создан только для похудения, что если ты похудел, ты должен уйти. Получается контроль это не так что ли важно? Не у что мне надо уйти. А когда я сорвусь, не смогу контролировать, снова заблужусь, мне назад возвращаться?!
Так суть данного дневника в чем?

Изображения недоступны
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016