"Любимая" 5/7 -белковый ?? моё утро уже началось калорийно ? На завтрак был мой любимый сыр "Филадельфия" ? На обед и ужин постараюсь скушать что-то менее жирное и где белка больше. А вообще не знаю, как быть, ведь завтра приезжает ко мне моя подружка, с которой не виделись мы уже 4 года ? Вместе 2 дня будем, не знаю, что с диетой делать, что посоветуете? Не хочу срываться, но ведь по любому зайдём покушать куда-то ?