15 августа. После зажора привес.
Завтрак: жареное яйцо, сыр
Обед печеные кабачки куриные тефтели (с добавлением капусты) ⁣салат из свежих овощей со сметаной
Ужин печеные кабачки салат из свежих овощей со сметаной
перекусывать не могу. Новая работа - не удобно