Добрый день!)
У меня привес(( печаль- 84,8
Мой рацион на сегодня:
З: кофе и 4 шоколадные печенюшки с творожным сыром( миллетто)
П: 2 яйца и зеленый чай
О: греча+ печень и кофе
П: йогурт и зеленый чай
На ужин пока не знаю что)
Посоветуйте что нибудь вкусненькое из курицы?
На ужин был куриный супчик+ бутик из черного хлеба, творожного сыра и сверху вареное яйцо)))