Отчёт за день)
На перекус был протеиновый коктель
Обед: вареная курица+ салат ( томат, огурец, укроп, йогурт греческий и немного песто), хлебец, сыр, чай
Перекус: протеиновая печенька бомбар( очень сладкого хотелось)
Ужин: цветная капуста в яйце( 1 яйцо+ 2 белка), ржаной хлебец.
Вроде все по норме) посмотрим на завтра, скоро видимо эти дни, поэтому тянет на сладкое)
Завтра меня с утра ждёт тренировка, потом по плану домашние дела)
Всем хорошего вечера)