14 апреля, 10:07
Всем привет)))
Вчера не писала ибо стыдно за то что не умею держать себя в руках!
Сегодня утро началось с каши 3 злака на молоке + кофе с молоком, потом пошли гулять всей семьей с утра по раньше)
Пришла голодная! Съела одну куриную котлету и три ложки лапши (из твердых сортов пшеницы) +5 кусочков рулета(армянский лаваш+сыр+корейская морковь)
Еще сына поделился м&м(не могу отказать ребенку), съела 3 штучки))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ай))Главное, не ругайте себя, ну съела и съела)Хотя таких срывов лучше избегать)
Спасибо) это все было осознанно, так что я себя не ругаю)