сегодня я обжора(
завтрак :пшеничная каша с баклажанами
обед : борщ с хлебом из отрубей ?(впервые такой готовила,кому интересно то рецепт : 4 ст.л отрубей мешаем с 1м яйцом и 3 ст.л воды + 0,5 ч.д разрыхлителя ну и специи по желанию,я добавляла базилик,все мешаем и в микровалновку на 5 минут,такая вкуснятина и очень диетическая)?
перекус : латте без сахара
ужин: 3 котлеты и капуста цветная
вечерние вкусняшки : 1н кусочек брауни и 1о печенье (кому интересно рецепт пишите буду делится,брауни просто отпадный)
после такого вечернего пира думаю будет огромный привес(((???????