Вчера был отличный день, утром была на йоге вечером ещё позанималась кушала хорошо, сахар не ела ?
?05.01
8:40 пшенная каша с тыквой и овощной салат
15:00 фасолевый суп, куриные ножки 2 шт., овощной салат
18:00 творог со сметаной в тонком куске лаваша, капля мёда