10 октября, 21:24
Мой день прошел успешно. #ямогу
Завтрак : овсянка на воде
Обед : рататуй овощной.
Перекус : кофе с плавленным сырком
Ужин : варенная грудка куриная, салат из капусты с огурцом и зеленью.
2 литры воды.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Умница) норму воды каждый день держишь?
Romanovaaa, Стараюсь. Иногда не получается, но последние 3 дня прям заставляю себя. Мне помогает приложение для похудения , оно постоянно мне напоминает об этом.
Ироника Вишневская, Что за приложение, если не секрет?
Romanovaaa, Мой тренер по похудению.