Итак, вечер пятницы
Я сходила погулять, на улице ужасно холодно?
Расписаниена вечер:
?Пресс-45 раз
?Наклоны - по 20 раз в каждую сторону
?Глубокий присед -45 раз
?Махи ногами из положения лёжа-по 45 раз
?Поднятие таза-45 раз
????????????
Я верю, что все получится ?