Сегодня не отписывалась, ибо депрессняк. Сначала все было нормально, но к концу дня напали всякие мысли. Сегодня питалась какой-то фигней. Конфеты, яблоки, морковь. Но уже из-за конфет чувствую себя не очень. Утром приседала, даже отжималась, делала наклоны. Но ведь этим не согнать то, что наела. Хочется бегать, а постоянно эти отговорки "а как я выглядеть буду, а я же потею, я же на физ-ре еле пробегаю 300 м" и так далее.
Теперь стою перед выбором. Снова взять продукты на неделю "любимой" диеты. Или все же просто перейти на овощи. Из-за питьевых дней "любимая" диета кажется вечностью. Сейчас бы с радостью взяла капусту, сварила из нее суп. Может потушила бы. Сварила гречки. Сделала салат из помидоров и огурцов. Вот что для меня нормальное питание. Но я понимаю, что так вес будет уходить медленнее. Но зато вернее. И, собственно, пока все это писала, приняла решение. Есть все же польза от дневников, и не важно, публичные они или личные. Я хочу худеть более правильно. Продукты, которые планирую взять, содержат минимум калорий. Пугают иногда траты, всегда боялась брать овощи/фрукты. Но на деле они дешевле. И можно составить хороший рацион. Короче, завтра или в понедельник возьму продукты и продолжу диету. Будем считать первую неделю резкой атакой, ибо видно, что из меня ушла лишняя жидкость, не выгляжу опухшей. Вот такие дела, господа. Я всегда сама себе твердила - рано или поздно любой выбирает правильный путь, и ты к этому придешь. И вот оно. Устала я от диет, само желание быстрого результата дает обратный эффект.