Всем привет))
Сегоднешнего дня решила худеть!
И так сказать начать новую жизнь,т.к она меня не устраивает совсем!
Решила перейти на ПП,так как считаю что это мне поможет похудеть и не загубить своё здоровье+буду заниматься дома(в дальнейшем планируют ходить в спортзал)
Итак меню на сегодня:
Завтрак- стакан воды с лимоном,через 30 мин.овсянка на воде 70г.
Обед- рулетики(лаваш+творог 0%+зелень+перец сладкий+помидор+огурец)
Ужин- салат из кальмара (кальмар+отворная морковь+солёный огурец+натуральный йогурт)