Доброе утро, девулички!))
Надеюсь, все вдохновлены сегодня на новые свершения?

Мой завтрак:
- овсянка с 0.5 яблока + банан(совсем не сладкий:( + горсть орешков + корица;
- американо с молоком без сахара;
- кусочек экстрачерного.

P.S. Наверное пора завязывать с углеводами, 4 дня уже в ритме-параметры не изменились((