Так как вес стоит, решила посидеть на белке, так называемая "сушка"?
От 3х до 7 дней. Такая методика используется так же в диете по Дюкану. В этой период уходит от 3-5 кг и не возвращается (проверено на себе )
Ох как бы не забыть питаться каждые 4 часа ? Разгоняю метоболизм ?

Удачи мне .