Всем доброе утро!🐁🌰
Хорошего дня и настроения, особенно тем, кто работает по выходным😵
✔День взвешивания. Вес: 43.1, без изменений. Следующее взвешивание в среду (21 декабря)
Завтрак, КБЖУ: 504.0/12.70/16.50/77.30
🌸Геркулес (40 гр. с/в) на воде, с корицей и мёдом 🍯(17 гр.)
🌸Бифилайф со злаками🍶🌾 (150 мл.)
🌸Чёрный кофе б/c☕
🌸Батончик-мюсли с семенами чиа (27 гр.)🍪🌾; гематоген (14 гр.); горький шоколад 72% /Победа Вкуса, со стевией/🍫 (15 гр.)