Итак, после тяжелых выходных (работа в субботу и в воскресенье пицца с пивом, затем кусок торта, сидр) и не менее тяжелого, выбивающего из колеи понедельника (2 кулебяки, колбаса и кусок черного хлеба) я вновь решила правильно питаться. Беда: почти все контейнеры оставила в отделении! осталось только 3 штуки! #жизньболь
На завтра приготовила салат из обезжиренного творога - 200 г, крабовых палочек - 200 г, 2х яиц, 3х помидорок и укропа, заправленный 2мя ложками йогурта 3,3% жирности. Теперь варю 70 г макарон-бантиков, буду заправлять соусом Долмио с грибами. Обычно я их готовлю с 25 г сыра, но с сыром случилось несчастье-его поразила плесень, и он ушёл в мир иной (мусорный пакет). Также буду жарить без масла курогрудь, перед этим замаринованную в соевом соусе с мексиканской смесью. Куда я буду это всё распихивать-не знаю! Видимо, после учёбы надо будет возвращаться в общежитие, тащить контейнеры, складывать всё приготовленное в них и возвращаться на дежурство. На перекусы я возьму 2 конфетки Milky Way по 11 г и грушу. Утро я распишу завтра. Ух, успехов мне!)