Всем доброе время суток!
Мой вес стоит на месте, так как я начал есть шоколадки и конфетки. Боже! Они вкусные, но мне одновременно хочется похудеть.
?

Привет, мои красавицы!
Я подумываю над бегом. Но в плане того, что в школе вторая смена и у я физический ничего не успеваю. Ведь хочется и выспаться, и сделать уроки вечером, и утром отдохнуть от школы, а уроки начинаются в 12 дня и до 18.10 вечера.
Вначале я хотела, чтобы со мной моя подруга бегала после школы на школьном стадионе. Но она отказалась, хотя сама мечтает стать стройной. Её отговоркой стала проблема со спиной.?
И вот я нашла выход!?
Буду бегать на физкультуре. Пока что уроки проходят на улице, и есть шанс побольше заниматься физ. упражнениями.?
Очень надеюсь, что домашние упражнения каждый день и бег 2 раза в неделю помогут мне и моей фигуре.
Надеюсь на вашу поддержку и понимание!???

Ура!
Я наконец-то увидела цифру 50 на своих весах. Я рада!
Удивительным образом после свадьбы, где очень много ела, я сбросила 400 грамм. Магия!
???☺???

Всем привет!
Я удалила все свои прошлые записи, т.к. времени вести не было. Я уезжала к бабушке, снова. И теперь я вешу не 49, а 51,5. Боль, обида, разочарование!?
И вот я с новыми силами пришла сюда и теперь уж точно надеюсь похудеть. Я просто откажусь от сладкого и сокращу употребление мучного, солёного и жирного. Побольше спорта и мотивации. ?
Для меня в городе легче избавиться от лишнего веса, чем у бабушки в деревне.
Вся надежда на меня, и больше никого! ?
Те, кто впервые читают эту запись-меня зовут Аля. Мой рост 155, вес 51,5 кг.
Мои планы такие:
1) До конца сентября скинуть 2-3 кг. и тогда мой вес составит 49-48кг.
2) До конца октября скинуть ещё 2 кг. Итого- 47-46 кг.
3) До начала декабря скинуть 2 кг. 45-44 кг.
Но планы не всегда срабатывают, поэтому будем смотреть. Очень хочу весить 40-42 кг. Буду благодарна в вашей поддержке и понимании.
?