Доброй ночи всем, кто ещё не спит?
Я как обычно решила поделиться сегодняшним мини-расписанием)
Из спорта кардиотренировка и упражнения для боков. Приседания сегодня не делала, так как 8 день - отдых.
Кстати, как и обещала себе, делаю еженедельные замеры фигуры:
Грудь: 77 см
Талия 64 см (-3)
Бедра: 89 см (-1)
На завтрак пила чай с плавленым сыром. Потом скушала кусочек жареной рыбы, чуть позже три банана. На обед - гречневая каша с домашней колбасой и салатом из капусты и сладкого перца. Вечером кушала только яблоки и тыквенные семечки.