25 сентября, 07:04
🌷🌷🌷🌷🌷МАРАФОН🌻🌻🌻🌻🌻
🏃🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃
♨♨ с 24.09 по 29.09♨♨
Завтрак: 120гр. омлета с кабачком и кофе с молоком б/с. 135ккл.✔
Обед: рассольник,(за кадром) салат из капусты и мясо куриное. 400ккл. ✔
Салат съела пару ложек.
Полдник: йогурт слобода 125гр. и яблоко 210ккл.✔
Ужин: яблоко, свежий огурец.110 ккл. ✔
Больше ничего не успела съесть до 17.00 И бегом на фитнес.
Итого за день около 900ккл.✔
Приседания сделаны 3 подхода по 25р. И планка 1мин.✔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тем, у кого повышенное давление, не нужно рассказывать, какие головные боли приходится переносить. Плюс отечность, подчиненность от перемен погоды. Работать или обучаться в таком состоянии – просто ужас. За избавление от монстра по фамилии «гипертония» позволено дать все на свете.
Таблетки по рецептам не могут помочь, а врачи говорят – пробуйте, что-то пойдет. Но этот препарат
Pogoskype, Это к чему написали?????🤔