Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №27.

ПООЩРЕНИЯ:
С этим сложно!🤔 т.к у меня была одна цель и одно поощрение. Это 79-80 кг и новая шуба от мужа. Но сейчас я уже думаю, нужна ли мне эта шуба!😅 , может лучше семейный отдых на море!!!! Вобщем, надо подумать!!!🤔
1) схожу на маникюр, при весе 95 кг (цель🎯 №1);
2) куплю платье, при весе 90кг (цель🎯 №2);
3) море, при весе 80 кг (конечная цель🎯)
Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: овсяноблин с творогом, 🍌, и вареньем из клубники 2ч.л ☕
ОБЕД: гречка, сосиска, морковь по-корейской, ☕
УЖИН: много всего, и алкаголь❌❌❌
ПЕРЕКУСЫ: ☕ мультизлаковая конфета

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌

Сон (ПРИВЫЧКА №4): с 23:30-7:00 встала 4р

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): приготовила- прибрала.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):
Душ 🛁 ✔
Волосы✔
Патчи✔
Крема✔