Ужин номер 1. 100 гр макарон, 50 гр ёжик с рисом. 150гр салат.
Ужин 2. Салат. Квашеная капуста, зелёный горох, зеленый лук, оливковое масло. Уж очень есть хотелось.
Итог за день
1500 ккл✅
Шаги✅
Вода✅
Дела ✅
Хоть в калории и уложилась, тяжесть какая то присутствует. Все-таки надо меньше жрать...