Привет девченки!🤗
Сегодня погода у нас ужасная то ли снег, то ли дождь.... самочувствие такое же.
По питанию все в пределах 1200ккл.
З- яйцо, кофе с молоком.
П-творог 2% кофе с молоком
О- перловка на воде
П-яблоко, мандарин
У- картошка 100гр. Сельдь 70гр.🙈🙈🙈
Физ.нагрузки сегодня нет никакой!❌