Придерживалась диеты 5 столовых ложек, но опять сорвалась(( нашла новый способ для себя- гречка))))) сегодня второй день как я ем только ее)) впечатления конечно не самые приятные, но я надеюсь на результат..решила не взвешиваться каждый день) скажем так, не травмировать себя))))) всем удачи в делах наших важнейших?

Сегодня мой первый день здесь)
Похвастаться конечно нечем, несколько дней придерживаюсь диеты "5 столовых ложек". Результаты конечно же пока не видны, но чувство голода стало пропадать. Я иногда по времени не замечаю, что мне пора снова кушать. Ем каждые 3-4 часа по 5 столовых ложек. Естественно не разгоняюсь и придерживаю себя. Огранмчиваюсь в сладком( для меня это самая большая проблема).