✔Итак, первый день куриной монодиеты завершен, осталось еще два.
Питание на сегодня:
- столовая ложка льняного масла с утра
- ~1000 грамм курицы тушеной со сметаной в течение дня
💧💧💧 Вода - около 1,5 литров.

✔И я опять без спорта из-за чего весь день преследует ощущение, словно еще немного и начну задыхаться. В общем-то это моё обычное состояние после недельного игнорирование кардио нагрузок. 2-3 тренировки и все пройдет.

✔Близится лето и нужно срочно приводить себя в порядок не только в плане веса, но и ухода за кожей, в том чесле и депиляции ног. Обычно я их брею, но Вика посоветовала перейти на шугаринг.
В связи с чем вопрос: девочки, кто-нибудь из вас ходит на это счастье? Как ощущения и результат, очень больно?

Со следующей среды у меня будет еще один тренер (мальчик!) и он просто секси)) Хотя интуиция мне подсказывает, что очень скоро я его возненавижу. По крайней мере название программы "Фитнес интенсив" на это активно намекает...

Поскольку всего через 6 дней заканчивается мой месячный марафон "без весов" и я наконец-то смогу увидить заветные цифры, стоит приложить немного усилий чтобы итоговые показатели оказались меньше первоначальных.
Я решила остановиться на варианте 3-х дневной монодиеты на курице. Очень интересно посмотреть что из этого получится, хотя и сильно сомневаюсь, что продержусь до конца.

А я с работы уволилась...

За окном, наконец-то, начало теплеть и мысль все лето просидеть в душном офесе стала совершенно невыносимой. К тому же из-за 12 часавого рабочего дня у меня совсем не оставалось времени для чтения книг.

И вдруг вмозгу возникла совершенно гениальная мысль: "Живу я одна, ни мужа, ни детей нет, а, соответственно, и отвечать мне только за себя. Нет никакой необходимости изображать из себя взрослого, ответственного человека.

Если уж мне, на данный момент, так ненавистна идея летнего проживания в конторе, то почему бы просто-напросто не заняться чем либо иным?

В итоге, перебрав два десятка вариантов, я решила остановиться на расклейка объявлений. Обычно подобной ерундой занимаются студенты, у которых есть всего несколько свободных часов в день. Сам по себе заработок не особо впечатляющий, но если немного схитрить и расклеивать параллельно два разных объявления, то при тех же затратах времени и том же пройденном за день расстоянии можно получать в 2 раза больше. А в качестве весьма ощутимого бонуса никто не мешает в процессе "работы" загорать на солнышке и слушать аудиокниги.

Идеальный вариант на следующие 4-5 месяцев.

P.s. Я вчера нечаянно набрела на кафе где, как выяснилось, подают самый вкусный горячий шоколад из всех, что мне доводилось пробовать.

Изначально сегодняшний рацион должен был состоять из
- небольшого количества гречки
- двух жареных пирожков с яблоками
- половины килограмма сладкого красного винограда,
но, как оказалось, не судьба.

У веня во время КД всегда начинается страшный жор, так что ко всему вышеперечисленному в последствии добавились
- куча бутербродов с белым хлебом и колбасой
- песочное печенье ~ 250г.
- шоколадный кекс ~ 200г.

В общем жуть да и только. Единственное что меня радует, так это тот факт, что я не узнаю как именно сегодняшнее обжирание отразится на цифрах: мне до конца месяца нельзя становиться на весы. Хотя это же можно рассматривать и как минус: поскольку взвешивалась в последний раз я в последних числах марта, то сейчас, соответственно, не имею ни малейшего представления о реальном положение вещей: может я приблизилась к отметке в 80 кг., а может - 90, кто знает.

P.s. Вопрос для тех, кто пьет льняное масло: как скоро Вы стали замечать первые результаты?
И возможно здесь есть кто-нибудь кто так же принимает L-карнитин. Вопрос тот же.

Вообще здесь должен был быть небольшой рассказ обо мне, моей истории похудения и прочее прочее, вот только мне лень писать это все по сотому разу, так что ограничусь самым минимумом:

✅ Я действительно люблю себя и свою жизнь.
✅ Никогда не комлексовала из-за своей внешности и фигуры, и то и другое меня вполне устраивает.
✅ С легкостью сажусь на всевозможные диеты и с еще большей легкостью с них срываюсь, без каких-либо сожалений и угрызений совести.
✅ На протяжение последних двух месяцев с огромные удовольствием занимаюсь фитнесом и растяжкой. В среднем 6-10 часов в неделю.
✅ Не впадаю в истерики/депрессии, если что-то не выходит с первого раза.
❌ Никогда не смогу отказаться от сладкого.
❌ Легко отказываюсь от планомерного достижения цели ради возможности слушать что-нибудь вкусненькое, даже если и с запредельным числом калорий.
❌ Мне категорически не нравятся цифры, показываемые весами (Цифры, а не отражение в зеркале)
❌ Ленива до безобразия, так что маловероятно что данный дневник продержится больше недели.
❌ Не постоянна и переменчива в своих мечтах, целях и желаниях (как пример - за последние пол года я переехала в другой город и ШЕСТЬ раз сменила работу).