Вчера наконец-то собралась и начала своё продвижение.)
За день употреблено 4 запечёных яблока и пол литра молока.
Нашла в интернете программу " Похудей за 30 дней" с Джил, вчера был первый день) Программа тяжеловата, но как таковой боли на сегодняшнее утро я не ощущаю, значит, всё путём). Такой рацион питания планирую сохранить до субботы, ибо он отлично выводит лишнюю воду из организма, а мне на осенних каникулах на быть во все оружия!

Очень мучительно приходит осознание, что вся жизнь идёт неправильно и такими темпами, я стану к концу школы толстой страшной девочкой, что провалила экзамены и отправляется в пту. Я просто не могу позволить этому случится! Моя судьба в моих руках и я могу изменить свой образ жизни и характер в лучшую сторону. К тому же, до заветных 18 осталось ещё два года❄. Так что, время есть, но оттягивать этот процесс и я не собираюсь. Начнём самое трудное занятие в жизни - самосовершенствование, с всеми любимого понедельника. Не то, что бы я хотела выделить себе ещё один день вольной жизни, но надо же подготовиться!