А ты давно на системе? Я по первости часто срывалась- со временем приходит выдержка. Так что все впереди будет хорошо- главное не сдавайся! У всех бывают срывы...

SoVzgljdomVol4ici, 2 недели, но так легко было. А сейчас не знаю как себя настроить.
Мне хоть вообще в город не выходи, еще вчера так с сестрой замерзли, что кофе горячее выпили в городе, и птичье молоко съела я. Вечером так плохо с желудком стало, думала сдохну. Как будто гастрит обострился, но хорошо что всё прошло к утру.
Надо брать себя в руки.

Tanya_Zaraza, У меня(да и не только) со временем меняется взгляд на такие вот типа зажоры ( когда ешь что то в неположенное время) увидишь когда хороший отвес- захочешь чтобы он ещё больше стал, а если ты например нарушила, то за неделю отвеса не жди(во всяком случае у меня так) вот и подумаешь сто раз прежде чем в рот положить что то. Меня все муж сбивает- то вареники в 10 вечера предложит, то чипсами в пять вечера передо мной машет. И по началу я сдавалась и тоже ела, а сейчас уже как то спокойна к его еде по вечерам.
Не ругай себя сильно и не сдавайся! Москва не сразу строилась и мы потихоньку "осистемнимся"😊😉

SoVzgljdomVol4ici, Уже исправляюсь)