Привет дневник и девочки!!! У меня радостная новость -1кг....значит дело пошло главное выдержать .Пишу так поздно не было совсем времени..но на треню выделила и час отлично позанималась.Мое миню на сегодня в ППП:::
1.рис + рыба
2.овощной салат
3.филе + огурцы
4.3 яица.......