Тренировка бег 4 км, да да да!!!!! Сегодня уже4 км 300 ккал, степ аэробика 30 мин. 200 ккал, силовая час 250 ккал, арбитрек 200 ккал, велик 10 минут 50 ккал итого долой тысячю!!!! Питание не считала пока, но все без срывов, так что это порядка 1200 ккал