18 октября, 19:08

День второй.весь день на луковом супчике, гадость, но терпимая.Вода с лимоном,перекус яблоко,но вечером поела свеклу по корейски,дико хочется остренького.физ.упражнения отсутствуют.завтра может пробегусь с утра.

Не бегайте. Берегите суставы. Максимум прыгалка для разогрева. А потом кардио нагрузки или калланетика или что нибудь из статики и много много воды если почки не шалят

22 ноября 22:20
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016