Остался всего месяц до долгожданного лета. Всё мои попытки похудеть хотя бы на парочку кг сошли на нет из-за того, что я не могу закрыть свой рот. Сколько можно жрать?
Занимаюсь спортом, но даже это не помогает. Кажется, что с этим аппетит только увеличился. Хотя какой аппетит? Я ем даже тогда, когда не чувствую голод.
Смотрю фото с прошлого лета и рыдаю. Как я могла потерять форму? Как я могла променять красоту, уверенность на зависимость от еды.
С 2.05 у меня интуитивное питание. Я должна взять себя в руки, наконец-то, и контролировать то, что делаю.