Вчера полдник и ужин как положено, только к творогу вместо апельсина добавила ложку черничного варенья, вкуснотища, ну а к кефиру немного салата из огурцов и пикинской капусты)))) Сегодня завтрак гречка с половинкой помидора и половиной болгарского перца, второй завтрак 1 яблоко не большое и 1,5 чайной ложки меда с зеленым чаем. Обед по графику говядина с овощным салатом.