Всем доброй ночи))) итак второй завтрак яблоко ложка меда и чайб/с обед моя любимая говядина с овощным салатиком очень вкусно и хватает на долго))) полдник пропустила на ужин 100 гр пшеничной каши с варёной свеклой в 20:50 стакан кефира. Держаться уже не так тяжко, еще сегодня занималась дома пока младшего спать уложила. Всем отвесов, спокойной ночи!!!