Сегодня 3 день 6 круга. Белковый. На курице. Не совсем получился у меня, потому что ела тефтели с рисом. Поэтому в калории уложилась, а вот белков и углеводов получилось почти поровну. Попыталась увеличить белки с помощью протеина, но вышло не очень. Всё равно угли никуда не делись(((
По спорту как обычно. Два часа в зале. Всю неделю жду КД, "...а Германа все нет". Может завтра объявятся)