У меня срыв..... Что делать? Помогите остановиться! !!!!!!

Сегодня я Королева! А все потому, что смогла встать в 6 и выйти на пробежку. Надо повторить-мне понравилось

С утра 60,3)) сегодня вечером салат из овощей и мяско, в обед рыба (что то я запала на нее), а утром были тосты с сыром. А, да, вечером тренировка. Наверное, много я сьела, но лучше так, чем то пусто, то густо. Завтра посмотрю как на весах

Вчера уже поздно вечером ела рыбу... Много.... Поэтому только минус 100 гр((( но всё же минус! Что уже хорошо. А сегодня купила платье, в котором ну никак не допустим животик. И у меня есть неделя до выхода в нем - так что стимул появился на всю неделю

С утра весы меня порадовали. 60,9))))) хотя вчера строго соблюсти диету я не смогла - побаловала себя тостом с вареньем и мороженным, но их я честно отработала на даче. А сегодня с утра кофе, бутерброд с сыром и маааленькая пироженка - жить без сладкого невозможно, так пусть они будут утром! Потом будет кефирчик

Итак, начнем))) С завтрашнего дня на кефирной диете. Главное, не сорваться! Уже пройден большой путь - начинала с 79, дошла до 59,5 и случился срыв. Сегодня 63.......((((((((((((( А цель 50!!!! Я заметила, что как только, в процессе похудения, я начинаю с кем то встречаться, то это меня расслабляет-кафе, пикники, романтические вечера..... Эх, мне бы на необитаемый остров.....