Примерно так выглядит моя готовая еда на день:) +овсянка с ягодами с утра и 100гр творога перед сном

В контейнерах:
*гречка с грибами и луком в сметанном соусе
*овощной салат(огурец, помидор, капуста, сметана)

В бутылочке 200гр кефира, просто его так удобнее носить.

Всем хорошего дня!