Я думаю в принципе можно подвести итоги дня.
З: овсянка, зерненый творог с мёдом
О: 4 яйца (что-то меня потянуло)
П: йогурт (решила наконец попробовать какой он на вкус. Вкусный😀)
У: 2 запечённых крыла с картошкой, эклерчик небольшой
Выпила 4 стакана воды, но сделала для себя открытие, что у меня стакан не 250, а где-то 350мл. Норму я, конечно, не выполнила, но выпила не так уж и мало
По шагам опять все норм. Ходили с Марком на массаж. Ещё 9 посещений. Туда на автобусе, а назад пешком, как раз хватает. А ещё, наконец пришли мои чехлы с китая. Мне нравится)