О, сегодня я отрываюсь.
Овсяная каша на молоководе с семечками и медом, долгожданный чокопай
Банан
Макароны, минтай, салат
Творог, хлеб, семечки, банан
Салат, минтай, пряник
Ряженка
Попрыгала с Джиллиан. Болят мышцы от отжиманий, руки, ребра, почему-то. Завтра снова низкоуглеводный
Хочется сесть и жрааать, что бы прям так приятно было от набитого живота :/ зависимость