7/28 на ужин были кобачки под кефиром и через час зелёный чай с лимоном!
День без сладкого прожит,я собой горжусь так как обычно с утра съедаю дольку чёрного шоколада!а сегодня ни ни!

Завтра взвешивание!очень надеюсь на начало 63)правда очень сильно!
⚡️Выпито 2,100 литра воды
⚡️Сделаны упражнения для упрогой попки и 4 планки!
⚡️Поела на 680 ккал

Всем хорошего вечера❄️❄️❄️❄️?