День прошел нормально. Ничего не предвещало беды...и тут...домой пришла позновато с работы, голодная, как волк...наелась от души (обожралась лучше подходит)...сижу, ругаю себя.Завтра будет не отвес, а привес. (((( дурында.

За два дня минус 1кг .Думаю, это не плохо, если учесть, что сильно себя не ущемляла. Продолжу в том же духе.)))

Обед прошел на славу...Запекла курочку в духовке с овощами.Вкусно!!!

Второй день...Как бы не сорваться...Настраиваю себя! С утра опять льняная мука с кефиром! Вот утром есть совсем не хочется.Вечером бы так...(((

От заданного рациона на неделю я, конечно, отбилась.Кушаю совершенно другие продукты.Но...по-маленьку!!! Что, пока, радует!!! С утра взвешаюсь.Надеюсь, хоть маленький отвесик будет!!!

Овсянку есть не стала.Бяка!!!Съела десертную ложку льняной муки и 100г кефира.Вкусно и полезно.))