18 ноября, 22:23
Всем доброго времени суток, девчули-красотули. Пишу Вам после принятия прекрасной ванны с содой, морской солью и маслом апельсина и лимона. Тело такое нежное прям супер пупер. Впереди ещё 8 ванн, через день.
По питанию сегодня:
З-овсяночка с бананом, орешками и медом. Чай черный без сахара.
О-ленивые голубечики.
У-кефирчик.
я прям уже второй день молодец. Сделала 50 приседаний, 50 полупресс( полностью ещё не могу себя поднять, но в скором времени думаю всё случится))))), 20 поднятий ног без полного опускания на пол, 15 мин на диске здоровья. После небольшая растяжка. Ноги побаливают, хожу такое ощущение, как на палках, не сгибаются, и где то внутри живота что то побаливает( не ужели пресс??).
Завтра хотим в баньку?. Возьму свои массажные баночки и мёд, будем сгонять лишний целюль.?
А ещё вчера у нас выпал первый снег.
На этом у меня всё. Всем споконой ночи и прекрасного утра. Всех???
Так-так-так! У кого был зажор??
Olacri, ???эммм у кого????
А плюсики у кого в предыдущем посте?
Olacri, ну не ругайся? я исправлюсь?
Привет, пропажа! ?
#РакДурак, Привет?
Клубника, Я думала ты ушла навсегда.
С возвращением!)))
#РакДурак, Не дождетесь? куда же я без Вас? Спасибо?
Клубника, Ну тут многие так пропадают. Что с весом?)) В зажоре была?))
#РакДурак, Я если решу уйти обязательно скажу. Вес плюсом. Не в зажоре а в зажорище. Осталось до указанного в дневнике веса скнуть 1кг400гр. А наела 3.
Клубника, Ппц ты мать покушать!)))) Давай худей, к НГ нам надо 2 цифры!))
#РакДурак, Череда ДР, мать их так. Надо значит будем!!!
Клубника, ???
#РакДурак, А какая первая нужна 9 или 8??
Клубника, ??? Хотя бы 9))
#РакДурак, до нг я могу сбросить до 9 и опять нажрать раз 5?
Клубника, Ну и зря. Смысла нет так худеть. Замкнутый круг.
#РакДурак, Да я же в шутку. Я понимаю, что это бессмыслено и мега вредно и стрессово для организма.
#РакДурак, Всё стремимся до нг к первой 8?
Клубника, Красавчик! ?
#РакДурак, ???
#РакДурак, Решила не спамит у тебя в блоге. Ещё такой вопросик. Ты сидела на 6 лепестках? И если да то какой результат был и как перенесла?
#РакДурак, Я тебя сегодня уже замучила вопросами????
Клубника, Ну в принципе нормально... Первый круг 2,1 кг, второй круг 1,7 кг.
#РакДурак, спасибо за инфу???