Завтрак 1:овсянка 60 гр
Завтрак 2:гречка 80гр
Обед:спагетти100гр
Перекус: 2мандарины
Ужин:помидоры 120 гр
За день выпила около 1,5 литра воды,не считая сока и чая.
Из упражнений:комплекс для ног и планка.