У меня сбился график, никак не могу войти вновь. Запись за вчера. На ужин был творог и разрешила себе одно печенье. На обед суп и хлеб. Я так долго не ела хлеб, для меня это было истинное наслаждение. Перекусила грушей и яблоком. А на ужин съела творожок активиа и немного айвы, хотя передо мной стояли очень вкусные оладьи, но я устояла. За последнее время мое питание очень изменилось, да и я сама. Вес идет вниз, что не может не радовать