НаташаШкар
Когда то весила 83 кг (при моём то росте), решила "полюбить себя" и узнать, что такое "стройность". На подсчёте калорий скинула до 55 кг, при чём не напрягаясь особо и без всяких там фитнесов. Потом вот, как то расслабилась и за 3 года набрала опять 20 кг.
20 октября, 17:10
Сегодня я собой довольна ? За весь день 804 кк ( должна съедать минимум 800, максимум 1400 кк за день) + упражнения ? Какая я молодчага ?
Жаль не узнаю какой истинный отвес ? так, как 2 дня ела как слон ?? и не вставала на весы от страха ? Завтра встану и постараюсь больше не срываться ?