взяла у мужика кухонные весы перепроверить, действительно ли не перебираю, всё ли сбалансированно по бжу.
оказалось, что жёстко не добираю почти треть калорий. и с жирами катастрофическая нехватка.
с другой стороны — чувствую себя комфортно и в тонусе, может стоить забить хуй и жить в удовольствие. и мороженку заточить, например.