Я всегда была полной, весила в среднем 72 кг - это был мой стандартный вес со времен школы. Но как-то незаметно я разъелась так разъелась.
Однажды я уже имела опыт большой работы над собой. В 2014 году я начала худеть со 105 кг и успешно скинула почти 30 кг. Был и спорт и диета, взлеты и падения, помогали не только физические усилия, но и психологические (ходила на консультации к психологу), был задор и все казалось прекрасным. Успех был ошеломительный хотелось все продолжать, НО тут вмешался его величество случай! Когда я весила 76 кг узнала, что беременна, нужно было все сворачивать, т.к. первые узи были не очень хорошие (угроза). А потом все закрутилось, сначала забросила упражнения, потом стала есть как не в себя. Родив вроде бы сбросила все что наела за тот период, и даже немного больше, но еда вошла в привычку. Как теперь вернуться в тот же режим не знаю. Я пробовала несколько раз вести пищевой дневник, знаю много о питании, но это не работает! говорю себе" остановись!" а руки так и тянутся за лишним куском. В общем за 8 месяцев я набрала больше 10 кг лишка. Надо наверное опять к психологу сходить, может он мозги вставит на место(((((. Верю, что я смогу себя преодолеть, все из головы, надо ее лечить а потом уже все остальное. Сейчас у меня есть цель, я буду к ней идти. Но первые шаги мне как и моему сыну даются не очень легко.