Отчет для #⁣МарафонМинус10кг от Тефтельки
Вес 76,4

Сегодня по плану много работы, тренировка, питание на 800 кк
8:30 завтрак - чай с молоком, овсянка на молоко-воде, немного тофу
(есть не хочется после завтрака)
11:00 перекус - хлебцы с творожной намазкой, чай зеленый
13-14:00 - обед куриная грудка, бульон
16-17:00 - перекус чай с тофу
18-19:00 - ужин грудка с брокколи и сметаной
возможно еще выпью чай, но не знаю, последние несколько дней после 7-ми вечера есть вообще не хочу

У нас выпал снег, я честно говоря очень расстроена, хотела на этой неделе завершить обход врачей с сыном, но теперь не судьба видно((
Хотя наверное завтра съездим сдадим анализы.
Сын капризничает, ужасно себя ведет, лезет на руки. Это жутко бесит... и раздражает. работать не возможно, а заказчики орут... Жесть! Ненавижу такие моменты....