С таким настроем ты не похудеешь! Начни себя любить и тогда все будет легче😜

Я, конечно, извиняюсь. Но я себя тоже никогда не любила, именно из-за тела. Но это не мешало мне худеть, держаться на диетах. Легче мне не было, когда пыталась втюхать себе, что я красавица, потому что это действительно не так, это было видно, и никого тут не обманешь самовнушением. Это все индивидуально. Возможно человека нужно подтолкнуть. Чтобы у него было желание полюбить себя.
У тебя уже много поводов начать худеть. И они должны были подтолкнуть на изменения.
Расскажи поподробнее о себе, о весе, о возрасте, о пристрастиях в еде. И люди здесь помогут, посоветуют, с чего начать

Елена867, Я просто в замкнутом круге, я не знаю какой способ выбрать для похудения, не знаю с чего начать, да вроде бы все просто, но для меня вообще не просто. Я даже на весы боюсь встать, хотя понимаю что нужно. Может это боязнь сделать первый шаг?! Не знаю...

Не надо искать поддержку и участия,не надо ничего делать для кого-то, всё только для себя и тогда мотивация появится.Мои домашние тоже не понимают проблемы с лишним весом. Муж ,свекровь и сестра генетически не расположены к полноте.Сестра так и вообще была костью в горле. Она с 15 лет ела как взрослый мужик у меня на глазах и хоть бы лишний сантиметр. Если живот у нее отлипал от спины она говорила : "Я толстая". И после того как я пыталась ее вразумить:"посмотри на себя в зеркало, ну какая же ты толстая, вот я..." она отвечала : "это я толстая, а ты жирный бегемот". Если я садилась на очередную диету, сестра тут же просила маму купить ей торт. И ходила за мной с куском : "хочешь попробовать,мммм он вкусный, ну что тебе с кусочка будет, ты и так жирная"
Раньше я на нее обижалась,ныла и мне было морально тяжело...а потом я разозлилась на неё, на саму себя.Я сказала себе"У меня есть Я и мы справимся"
Так что бери себя в руки дорогой бегемотик.У тебя всё получится💪💪💪

☜♡☞Оксана☜♡☞, Да уж это жесть! Когда за тобой ещё и с тортом ходят 😬🎂, спасибо, я понимаю, я постараюсь, я должна это сделать.