Ну что ж, завтра понедельник. В какой же раз я начинаю худеть с понедельника? это риторический вопрос. Думаю, не стоит мне даже начинать с каких-то диет. Где-то читала что сначала нужно ставить ближайшие задачи, а не сразу напрямик идти к цели, так и сделаю. Первая моя задача- отказаться от сладкого после полудня, перестать есть тяжелую пищу после 6-7 вечера(иногда прихожу чуть позже 6 с учебы и, конечно, хочется нормально поужинать), пить больше воды, в общем, нормализовать питание. ну что ж, будем пробовать, может хотя бы ведение дневника поможет мне не сбиваться и идти дальше??