Итак,насчет моих успехов в питании... ну что тут сказать (написать), сложновато пока. Да и вообще, я поэтому стала его вести. Может, мне тут подскажут советом. В последнее время еда стала хорошим помощником буквально во всех бедах: борьба со стрессом, с непогодой (это тоже ведь стресс)), одиночеством, апатией. Иногда это то немногое за день, что радует. Конечно стала набирать вес. Я активный человек и много занимаюсь спортом, и только поэтому еще не стала похожа на хрюшку))) Но набрала прилично. Когда увидела недавно цифру на весах.Ой! Вот тут уже и начала ползать по интернету в поисках психологической помощи самой себе. Никогда не думала, что буду недовольна изображением в зеркале и в то же самое время не в состоянии отказаться от шоколадки. Говорят, полные люди просто отгораживаются так от внешнего мира. Очень даже похоже. Но ныть я не люблю. Пора признать, что мне нужен совет. Сейчас на подсчете каллорий. И что хочу спросить: я готовлю еду, стараюсь есть полезное только, НО, я так люблю сладкое. И даже сейчас, после нормального обеда (куриное мясо,тушеная капуста), я до жути хочу сладкого.В доме ничего нет,точу яблоки, но меня так надолго не хватает. Может у кого-то есть дельные советы,как быстро изменить пищевые привычки? В смысле тяга к сладкому. ....Была бы очень благодарна правда? ,а пока поизучаю, что тут еще пишут?